Μασάζ προσώπου από τις ρυτίδες στο σπίτι

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση των ηλικιακών αλλαγών του προσώπου — μασάζ. Οι ρυτίδες εμφανίζονται σε κάθε άνθρωπο με διαφορετικό τρόπο.

Αυτό εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, τα χαρακτηριστικά του, οι εκφράσεις του προσώπου, η γενετική, το άγχος κλπ.

Αισθητικοί και θεραπευτές μασάζ προτείνουμε να ξεκινήσετε μασάζ, όταν οι πρώτες ρυτίδες — περίπου 25 − 30 χρόνια. Με έγκαιρη προσέγγιση αυτή η διαδικασία πραγματικά θα είναι αποτελεσματική και θα δώσει καλά αποτελέσματα.

Προετοιμασία προσώπου

Πριν από τη διαδικασία προετοιμάζουν το δέρμα του προσώπου και τα χέρια του μασέρ. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι μόνο τα χέρια του — το κύριο εργαλείο μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων, ως εκ τούτου, εκ των προτέρων, πρέπει:

• Αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα.
• Να κάνετε το μανικιούρ που δεν θα ταλαιπωρία του πελάτη ή όταν το αυτο-μασάζ.
• Απολύμανση ειδικά μέσα.
• Προθέρμανση αποτυπώματα, αν τα χέρια σας είναι πάρα πολύ κρύα.

Για το μασάζ χρησιμοποιούν για περισσότερες καλλυντικές κρέμες ή φυτικά έλαια — ελαιόλαδο, λιναρόσπορος, λάδι από φύτρο σταριού, ροδακινιές κουκούτσια κλπ. Κατά την πρώτη διαδικασία είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε υποαλλεργικό κρέμα, για να μην προκαλέσει την αρνητική αντίδραση του δέρματος.

Για λιπαρό δέρμα συνιστάται να προσθέσετε κρέμα γάλακτος λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού. Ακόμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταλκ με βάση το ταλκ.

Πριν από το μασάζ πρέπει να γίνει make-up remover προσώπου: να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ, να καθαρίσει τους πόρους από ακαθαρσίες και σκόνη. Να ζεσταθεί το πρόσωπο, πλένουν με ζεστό νερό, ένα αφέψημα από βότανα ή εφαρμόζουν καυτή υγρή πετσέτα. Καιρό στο steam το δέρμα δεν μπορεί να μην πάρει εγκαύματα.

Το τελευταίο στάδιο της προετοιμασίας — ενυδάτωση του δέρματος μέσο. Για το ξηρό δέρμα εφαρμόζεται το πετρέλαιο, καθώς και για το λιπαρό — μια ειδική κρέμα. Το εργαλείο αφήνουν στο πρόσωπο για 10 − 15 λεπτά. Στη συνέχεια αρχίζει η διαδικασία.

Μασάζ στο σπίτι

Για το σπίτι της αυτο-μασάζ συνιστάται να ακολουθήσετε μερικά σημαντικούς κανόνες:

• Δεν πρέπει ιδιαίτερα να πιέζει για το δέρμα ή να τεντώσει.
• Τα χέρια πρέπει να κινούνται ομαλά, χαϊδεύοντας το πρόσωπο και το λαιμό.

Για αυτο-μασάζ χρησιμοποιείται όπως επαγγελματικοί τεχνικοί:

1. Εφαρμογή — πίεση σε περιοχές του δέρματος, χρησιμοποιώντας ολόκληρη την παλάμη ή τα δάχτυλα. Αυτή η τεχνική βοηθά να σφίξετε το σχήμα του προσώπου, να αποκαταστήσει το δέρμα πρώην ελαστικότητα.
2. Χαϊδεύοντας το. Κάνουν τα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Αποτελεσματικά για την ταχεία έξοδο των τοξινών και την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος.
3. Τσούξιμο. Η τεχνική αυτή χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση με τις βαθιές ρυτίδες. Το δέρμα πρέζα μόνο από περιποιήσεις γραμμές.
4. Το τρίψιμο. Κάνουν κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας. Αυτή η τεχνική βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει την εναπόθεση του στρώματος λίπους.
5. Ζύμωμα του δέρματος. Χρησιμοποιούν 2-3 δάχτυλα για τη διαδικασία. Στη διαδικασία συλλαμβάνεται από τους μυς, ενώ ταυτόχρονα γίνονται ελαφριά πίεση και τριβή. Αυτή η άσκηση βοηθά να αποκαταστήσει το δέρμα την ελαστικότητα και ταυτόχρονα να αφαιρέσετε τα επιπλέον σφήνες.
6. Χειροκροτήματα. Ελαφριά χτυπηματάκια σταθεροποιούν τη δουλειά αδένων. Πρώτα γίνονται ελαφριά χτυπήματα με τις άκρες των δακτύλων, τελειώνουν την τεχνική ήδη παλάμες.

Για το ευαίσθητο δέρμα χρησιμοποιούν μόνο φειδωλός της τεχνολογίας: χαϊδεύοντας, απλικέ, εύκολες χειροκροτήματα. Καλύτερα να παραιτηθεί από σκληρές μεθόδους επιπτώσεων (περιστρέψτε, το τρίψιμο, το ζύμωμα).

Η τεχνική του κλασικού μασάζ

Αυτή η επιλογή είναι καλή πρόληψη της πρώιμης εμφάνισης της γήρανσης. Ο βασικός κανόνας — κίνηση πραγματοποιείται σε αίθουσα γραμμές. Ταιριάζουν με μερικές παροχέτευση της λέμφου. Λάθος χειρισμός μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος και τις ρυτίδες θα γίνουν ακόμα πιο αισθητή και πιο βαθιά.

Στο κλασικό μασάζ εφαρμόζονται φειδωλός την τεχνολογία — είναι το τρίψιμο, χαϊδεύοντας και εύκολη pat.

Τη διαδικασία αρχίζουν να κάνουν από το κέντρο του μετώπου. Οι μύες στο σημείο αυτό πρέπει όσο το δυνατόν να χαλαρώσετε. Το τρίψιμο του από το μέτωπο της μύτης προς τους κροτάφους, που τελειώνει στην περιοχή της ανάπτυξης της τρίχας. Με βαθιά τις ρυτίδες συμπληρώνουν τη διαδικασία το ζύμωμα.

Στη συνέχεια κάνετε μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κινήσεων στον αιώνα αρχίζουν πάντα κοντά της μύτης και στοχεύουν στην εξωτερική γωνιά του ματιού. Και κάτω από τα μάτια είναι το αντίθετο. Από την εξωτερική άκρη προς το εσωτερικό. Αυτό είναι ένα πολύ ευαίσθητο μέρος του προσώπου, ως εκ τούτου, όλες οι κινήσεις πραγματοποιούνται ομαλά, σιγά-σιγά, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Άνω βλεφάρου μπορεί να είναι λίγο μασάζ με τις άκρες των δακτύλων στο κάτω βλέφαρο χρησιμοποιείται μόνο κινητοί εύκολες κινήσεις .

Μύτη μασάζ ξεκινώντας από τα φτερά του, και σταδιακά να προχωρήσουμε προς τα επάνω. Και τα μάγουλα τρίβουν απαλά, αποφεύγοντας το τέντωμα του δέρματος. Κάνουν τη διαδικασία με τρία δάχτυλα — από τη γωνία του στόματος προς τα μάγουλα, από τα χείλη προς τους κροτάφους.

Το πηγούνι μπορεί να Πατ και τρίβετε. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ αυτό το μέρος γίνεται η πρόληψη της δεύτερης πηγούνι, τράβηξε το περίγραμμα του προσώπου.

Δυστυχώς, συχνά οι γυναίκες τελειώνουν το μασάζ προσώπου είναι στο πηγούνι, ξεχνώντας για το λαιμό. Περιοχή του ντεκολτέ είναι σημαντικό να δοθεί χρόνος, χρησιμοποιώντας τα χάδια σας από κάτω και με κατεύθυνση προς το πηγούνι. Αυτή είναι η πρώτη που εκδίδει την ηλικία της γυναίκας.

Μασάζ με έντονη τις ρυτίδες

Με βαθιά ηλικιακές εκδηλώσεις συνιστάται να χρησιμοποιήσετε έντονη χειραγώγηση. Ιδιαίτερη προσοχή να δοθεί πτυχή κοντά στη μύτη και τα χείλη, κάνοντας πίεση ή ελαφρύ τσούξιμο.

Κάθετες ρυτίδες στο μέτωπο καθαρίζονται με τη χρήση συμπιέσεις, και εγκεφαλικά επεισόδια από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους.

Ενεργά περιστρέψτε χρησιμοποιούν συχνά με βαθιές τις ρυτίδες ως μια αποτελεσματική μέθοδος.

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου

Μασάζ Σιάτσου μας ήρθε από την Ιαπωνία. Πριν από τη διαδικασία, είναι σημαντικό να χαλαρώσει εντελώς. Να εκτελέσει καλύτερα νωρίς το πρωί ή το βράδυ πριν τον ύπνο.

Το πρόσωπο θα πρέπει επίσης να προ-προετοιμασία — να καθαρίσετε από προϊόντα μακιγιάζ και της σκόνης, ζεσταθεί με μια ζεστή πετσέτα. Εκτελούν τις ακόλουθες ασκήσεις:

• Με τις άκρες των δαχτύλων σας κάντε κλικ στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Άσκηση πραγματοποιείται 4-5 δευτερόλεπτα. Μια άσκηση επαναλαμβάνεται τρεις φορές.
• Στους ναούς που βρίσκονται τα σημεία βελονισμού. Όταν ασκείται πίεση σε αυτά τα μέρη / ήπιος πόνος. Πρέπει να τους κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιώντας αποτυπώματα.
• Παλάμη εγκεφαλικό επεισόδιο το λαιμό από τη μέση και επάνω. Αυτή η άσκηση εκτελέσει 10 φορές.
• Η άσκηση με τα χείλη. Με τις άκρες των δακτύλων εγκεφαλικό επεισόδιο τα χείλη από μέσα προς γωνιές του στόματος. Το σημείο πάνω από το πάνω χείλος χρησιμοποιείται για την αφαίρεση ρυτίδων.
• Το μέτωπο ανατροφοδοτούν τα οκτώ φορές τα δάχτυλα και των δύο χεριών. Κινούνται με κατεύθυνση από τα φρύδια προς τα επάνω και προς τους κροτάφους σας από το μέτωπο.

Acupressure από τις ρυτίδες

Ορισμένες από τις τεχνικές ήρθε σε μας από το Θιβέτ, την Ινδία, την Ιαπωνία, την Κορέα ή την Κίνα. Πρόληψη της γήρανσης — επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία (ΜΠΑΤ). Σε κάθε τεχνική ορίζεται το ποσό των σημείων αυτών, αλλά η ουσία της διαδικασίας είναι ένα και το ίδιο.

Βασικοί κανόνες acupressure:

• Η διαδικασία γίνεται μόνο ζεστά, προ θερμαινόμενη χέρια.
• Ένα κλικ στο ΜΠΑΤ δεν διαρκεί περισσότερο από 7 δευτερόλεπτα και στον λαιμό όχι περισσότερο από 4 δευτερόλεπτα.
• Το κύριο εργαλείο εργασίας — μαξιλάρι του αντίχειρα. Μερικοί δάσκαλοι χρησιμοποιούν ακόμα το μεσαίο και το δείκτη σας.

Τα στάδια της διαδικασίας

1. Όλοι οι μύες του προσώπου τεταμένη, μετά την οποία χαλαρώνουν την δύναμη της θέλησης. Γυρίζουν το κεφάλι προς τα δεξιά και, στη συνέχεια, προς τα αριστερά. Ταυτόχρονα προφέρει τον ήχο "α". Αυτή η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση των μυών.
2. Ανοιχτό το στόμα σου και διάλυσε τα χείλη του σωλήνα. Μετά από αυτό προσπαθώντας να ανοίξει το στόμα ευρέως, κρατώντας τους μύες του στόματος σε εγρήγορση.
3. Αρχίζουν να κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις το μέτωπο, σταδιακά αυξάνοντας την πίεση πατώντας πάνω στο δέρμα.
4. Ψάχνουν για σημεία στην περιοχή των ζυγωματικών, μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας.
5. Το κεφάλι ταλαντεύονται πίσω, σηκώνοντας το πηγούνι σας επάνω. Μπροστά τραβούν κάτω το σαγόνι, εντείνοντας με αυτό το μυ. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα επιστρέφουν στην αρχική τους θέση.
6. Τα αυτιά κλείνουν παλάμες και κρατήστε αυτή τη θέση για 3 − 5 δευτερόλεπτα.
7. Τελειώνουν μασάζ άσκηση για χαλάρωση όλων των μυών του προσώπου.

Κινέζικο μασάζ προσώπου

Κάνουν τη διαδικασία με τη χρήση λαδιού ή κρέμας. Δεν κάνει την άσκηση αμέσως μετά το φαγητό, καλύτερα να το κάνεις αυτό μέσω 2 ώρες μετά τα γεύματα.

Μασάζ σύμφωνα με την κινεζική τεχνική:

1. Τους ώμους εκτρέφονται και να χαλαρώσετε.
2. Πλάτη ευθυγράμμιση.
3. Προσάναμμα χέρια μεταξύ τους, την υπερθέρμανση του πλανήτη τους.
4. Περιστρέφονται οφθαλμικές μήλα επάνω, πλευρά προς τα κάτω. Την κατεύθυνση της κίνησης — δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα.
5. Κλείνουν και ανοίγουν τα μάτια τους με τη σειρά.
6. Με τα δάχτυλά σας ελαφρά πιέζουν προς τα πάνω στους οφθαλμικές κοιλότητες.
7. Χαϊδεύουν τα φτερά της μύτης, μετά το τρίψιμο του η μύτη.
8. Μασάζ πτερύγιά της, ιδιαίτερα εστιάζοντας την προσοχή στο λοβό του.
9. Τα δάχτυλα που εκτρέφονται στο χέρι, περνούν από το τριχωτό της κεφαλής, όπου μεγαλώνουν τα μαλλιά.

Μασάζ για το πρόσωπο

Μια αποτελεσματική διαδικασία κάνουν όχι μόνο τα χέρια, αλλά και ειδικό εξοπλισμό. Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε διάφορα είδη massagers. Είναι διαφορετικό από κάθε άλλο τρόπο εργασίας, την τιμή, την δέσμης.

Τα βασικά είδη massagers:

• Νεφρίτη — χειροκίνητη συσκευή που αποτελείται από 2 μαξιλάρια που κατασκευάζονται από νεφρίτη.
• Αυλάκι — απλή συσκευή που αποτελείται από πολλά διαφημιστικά σποτ από διαφορετική υφή. Τους οδηγούν σε ένα πρόσωπο, ελαφρά πίεση στο δέρμα.
• Υπερηχητικός μασάζ επηρεάζει ηχητικά διακυμάνσεις στο δέρμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον τόνο.
• Μυο-διεγερτικό — το νεότερο συσκευή που εξωτερικά μοιάζει με τα ακουστικά. Το απλώνουμε στο πρόσωπο, όταν ενεργοποιείτε μέσα από το δέρμα περνούν ηλεκτρικά ερεθίσματα που επηρεάζουν τη σύσπαση των μυών, την κυκλοφορία του αίματος, τη διατροφή.
• Ηλεκτρικό μασάζ επηρεάζει το πρόσωπο ηλεκτροπληξία, την τόνωση της σύσπαση των μυών και τον τόνο τους.

Όταν δεν μπορείς να κάνεις μασάζ προσώπου

Οι ειδικοί δεν συστήνουν να διεξάγει μια διαδικασία υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• Δερματικές παθήσεις (αλλεργική δερματίτιδα, ακμή, ακμή, έκζεμα, κλπ).
• Φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα (πληγές, κοψίματα, χτυπήματα).
• Η παρουσία σχηματισμών (έλκη, θηλωμάτων, κονδυλωμάτων, nevus).
• Λεπτό δέρμα, και τα αιμοφόρα αγγεία βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια.
• Τα ηλιακά εγκαύματα, αλλεργίες στον ήλιο ή το κρύο, το ξεφλούδισμα από τον αέρα.

Υπό οποιεσδήποτε αντενδείξεις αισθητικοί συνιστάται θεραπεία του δέρματος ή να επιλέξετε για τον εαυτό σας μια άλλη διαδικασία για να ασχοληθεί με τα συμπτώματα της γήρανσης.

Μασάζ από τις ρυτίδες — μια πολύ χρήσιμη θεραπεία και πρόληψη. Έχει όχι μόνο αισθητικό, αλλά και ένα αποτέλεσμα. Χρήσιμο και για νεαρά κορίτσια ως πρόληψη και φροντίδα, καθώς και για τις ώριμες γυναίκες, βοηθά να εξετάσουμε νεότερους και πιο φρέσκο.